Clave 05
Productos
Herramientas sencillas para llevar el método a casa: leer, moverte, comer y anotar. Nada que no puedas sostener en el tiempo.
Maqueta · productos de ejemplo
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01
Para empezar · Libro impreso
Las cinco claves
El método completo en 180 páginas: cuerpo, mente y espíritu explicados sin tecnicismos, con ejercicios para cada semana y espacio para tus notas.
$89.000 COP
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02
Movimiento · Kit
Bandas de resistencia
Tres niveles de tensión, de suave a firme, con la rutina de fuerza que usamos en las sesiones. Caben en un cajón.
$120.000 COP
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03
Nutrición · Plan de 12 semanas
Plan nutricional personalizado
Una valoración inicial, tu menú adaptado y dos seguimientos. Se entrega por correo y en una sesión virtual.
$350.000 COP
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04
Equilibrio · Accesorio
Cojín de equilibrio
Superficie inestable para entrenar la estabilidad de tobillos y caderas, la base para prevenir caídas.
$95.000 COP
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05
Mente · Cuaderno
Diario de hábitos, 90 días
Una página por día para anotar sueño, movimiento, comida y ánimo. Lo que se anota, se sostiene.
$45.000 COP
- EnvíosA toda Colombia. En Bogotá, de 2 a 3 días hábiles.
- Pago seguroPSE, Nequi, tarjeta débito o crédito y botón Bancolombia.
- ¿Dudas?Escríbenos antes de comprar y te orientamos.